油菜木耳炒面
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- 新手尝试
油菜木耳炒面营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
油菜木耳炒面的食材2人份
- 油菜50g
- 黑木耳50g
- Farmer John香肠1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 花椒粉适量
- 酱油适量
- 味精适量
- 葱适量
油菜木耳炒面的做法
1
油菜洗净，木耳泡发洗净，香肠切片，葱切末
2
锅中水烧开放入面条煮熟
3
煮熟的面条捞出，倒入油拌匀，防止粘连
4
热油锅放入葱末爆香
5
放入香肠片翻炒
6
在放入油菜翻炒
7
放入适量的花椒粉炒匀
8
倒入适量的酱油炒匀
9
放入木耳翻炒片刻
10
放入面条翻炒均匀
11
放入适量盐炒匀
12
最后放入少许味精炒匀即可