芒果西米奶昔
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
夏天悄悄到来了，快快开启夏日避暑模式～ 淡奶油巧用变身超级好吃的芒果奶昔，奶香浓郁，加上西米的Q弹，好吃到舔杯～
芒果西米奶昔营养建议
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含糖量 11.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芒果西米奶昔的食材2人份
- 西米50克
- 淡奶油A100克
- 淡奶油B80克
- 牛奶30克
- 精盐1克
- 炼乳一勺
- 芒果1个
- 巧克力酱适量
芒果西米奶昔的做法
1
锅中水烧开加入西米大火煮十分钟 焖5分钟· 过凉水冲洗
2
芒果切开倒入果汁杯里 加入淡奶油A打成果汁奶昔
3
淡奶油B里加入牛· 盐· 炼乳 打成浓稠状态
4
西米倒入杯里· 加入芒果奶昔 倒入奶盖· 淋上巧克力酱
成品图
