芙蓉瓜片炒虾仁
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- 新手尝试
芙蓉瓜片炒虾仁营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芙蓉瓜片炒虾仁的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 黄瓜1根
- 虾仁100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
芙蓉瓜片炒虾仁的做法
1
新鲜虾仁去除虾线洗净
2
黄瓜洗净切成薄片
3
虾仁入沸水中汆熟捞出
4
鸡蛋搅散
5
下入油锅中煎熟盛出
6
油锅继续烧热，下入葱姜蒜爆香，下入瓜片翻炒
7
下入虾仁翻炒，最后下入鸡蛋，调入适量盐，鸡精即可