草莓芒果橘子冰饮
- 烘焙
- 酸甜味
- <10分钟
- 初级入门
天气越来越热了，给自己做杯冰饮，打发一下周末。把应季的多种水果打成糊、冻成球，做一杯冰饮慢慢喝，既补充维生素C，还能喝半天不至于嘴巴干。 虽然比起直接吃水果有些费事，但这么一折腾，确实有点儿甜品店的味道了。约上好友闺蜜来家里喝下午茶，这一大罐冰饮喝半天，清净又美好的时光也变得愈发透彻。 我在这儿抛砖引玉，更多好喝好看好玩的缤纷水果饮等你来创造，可以在评论区分享哦！
草莓芒果橘子冰饮营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
草莓芒果橘子冰饮的食材2人份
- 草莓8颗
- 芒果2个
- 猕猴桃2个
- 砂糖橘4个
- 白樱桃苏打气泡水1罐
- 纯净水冰块适量
- 薄荷叶1枝
草莓芒果橘子冰饮的做法
1
草莓、芒果、奇异果、砂糖橘清洗干净
2
草莓入料理杯中
3
打成草莓糊
4
草莓糊倒入硅胶冰球模具中，入冰箱冷冻成球
5
芒果肉入料理杯中，打成芒果糊
6
芒果糊倒入硅胶冰球模具中，入冰箱冷冻成球
7
奇异果去皮去芯，切块入料理杯中
8
打成奇异果糊
9
过筛去籽，成品更细腻
10
奇异果糊倒入硅胶冰球模具中，入冰箱冷冻成球;
11
适量草莓冰球、芒果冰球、奇异果冰球、纯净水冰球脱模备用
12
取一只大杯子，将切片的砂糖橘贴在杯壁内侧底部，边角料放在杯底
13
将纯净水冰球入罐
14
倒入一罐白樱桃苏打气泡水
15
随意码放草莓芒果等冰球，再插上一枝薄荷叶，慢慢饮用
成品图
草莓芒果橘子冰饮的烹饪技巧
奇异果也就是常说的猕猴桃，有黄心和绿心之分，在这里宜用绿色的，各种色彩搭配更加漂亮
水果不限这些，可以任意搭配
冰饮对于降温除燥有一些效果，但脾胃虚弱的人不宜多饮