吮指鸡翅
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
蜜汁腌制 超级美味
吮指鸡翅营养建议
-
含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
吮指鸡翅的食材2人份
- 鸡翅中8个
- 蜂蜜1勺
- 酱油2勺
- 精盐1勺
- 料酒1勺
- 蚝油1勺
- 白胡椒粉适量
- 水适量
吮指鸡翅的做法
1
鸡翅除外 所有材料调到一起 混合
2
放鸡翅腌制一晚
3
鸡翅拭干水分 小火煎至两面金黄
4
倒入调好的料汁 焖煮15分钟
5
大火收干水分
成品图
