西红柿鸡蛋面
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
今天加班，下班后，不知道吃什么，还是青菜，回家自己煮，健康卫生，还便宜
西红柿鸡蛋面营养建议
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含糖量 16.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
西红柿鸡蛋面的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 西红柿1个
- 上海青适量
- 杏鲍菇适量
- 面条适量
- 盐适量
- 味精适量
- 胡椒粉适量
- 鸡精适量
西红柿鸡蛋面的做法
1
买回来洗干净
2
切好
3
1:先煎鸡蛋，煎好后，放入西红柿，进行翻炒\n2:依次放入，杏鲍菇，胡萝卜，翻炒几下后倒入水
4
等它沸腾后，放调味品，盐，鸡精，胡椒粉，盖上盖子让它沸腾一分钟左右
5
放入青菜，因为有叶子的，熟的比较快，所以要最后放
6
放一小把的面条，盖上盖子煮一分钟左右。\n再次沸腾后放入一点点的味精，起锅。\n这个面条是熟的比较快的，所以不需要太长时间
成品图
西红柿鸡蛋面的烹饪技巧
蔬菜可以自己选择，火候要根据菜的熟度来掌控，有的蔬菜要煮久一点才能熟透，这个要大家自己把握哦