豆腐肉丸滚金针菇
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- 新手尝试
豆腐肉丸滚金针菇营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆腐肉丸滚金针菇的食材2人份
- 猪肉250g
- 毛豆腐200g
- 金针菇150g
- 鸡精适量
- 食盐适量
豆腐肉丸滚金针菇的做法
1
准备豆腐
2
金针菇洗净备用
3
猪前狼肉，整只猪最嫩的地方
4
肉切片加入冬菜
5
跺成泥
6
豆腐切块
7
肉泥做成小丸子
8
烧开水
9
把肉丸放开水里烫熟
10
加入豆腐
11
加入金针菇。加盖烧滚就马上熄火，加入鸡精，盐巴适量调味
便可起锅