熏肉扁蒲汤
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- 新手尝试
熏肉扁蒲汤营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
熏肉扁蒲汤的食材2人份
- 熏肉150g
- 葫芦300g
- 调和油适量
- 食盐适量
熏肉扁蒲汤的做法
1
准备办个扁蒲和一块熏肉
2
扁蒲去皮，切块
3
熏肉切片
4
锅中放入油，将熏肉码入锅中
5
煸出肥油
6
然后将扁蒲倒入锅中煸炒
7
煸炒至稍微变色后，放入适量的水
8
然后炖至扁蒲熟了即可