单饼
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
单饼简单易做，可单吃也可卷菜，都非常好吃。
单饼营养建议
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含糖量 31.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
单饼的食材2人份
- 高筋面粉300克
- 玉米油10克
- 精盐2克
- 开水180克
- 熟豆油少许
单饼的做法
1
面提前烫好醒1个小时，搓成长条状
2
切成小剂
3
抹上油
4
两个一组合上
5
擀成大薄片
6
放入锅中烙
7
两面微黄即可出锅
8
撕开折叠
9
单饼不错吧