芒果酸奶棒冰
- 冻
- 果味
- <数小时
- 中级掌勺
芒果与酸奶搭配很好吃，由于是自己做的，都是真材实料，可比买的健康多了
芒果酸奶棒冰营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果酸奶棒冰的食材2人份
- 芒果1个
- 酸奶280克
芒果酸奶棒冰的做法
1
芒果立起来，空出中间果核的位置，两边各纵向一刀，然后在果肉上横竖切出小块
2
切下来的芒果块放入料理机中
3
加入酸奶，选择奶昔键搅拌均匀
4
把搅好的芒果酸奶昔倒入模具刻度线处，插上棒冰棍，放入冰箱冷冻室冷冻至硬即可
成品图
芒果酸奶棒冰的烹饪技巧
取出时可把模具放入水中泡一会儿，或者不着急的等一会再拔就很轻松