水果酸奶条
- 冻
- 果味
- <60分钟
- 初级入门
水果和酸奶是我们生活中营养丰富的，而且相对来说都喜欢的食品之一，今天小编给大家分享的是水果酸奶条的做法，让我们一起来学习一下吧。欢迎大家收藏和转发，有好的建议也可以留言或私信小编哦。
水果酸奶条营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果酸奶条的食材2人份
- 火龙果1/2个
- 芒果1个
- 百香果1个
- 猕猴桃1个
- 酸奶400克
- 炼乳20克
- 蔓越莓干20克
水果酸奶条的做法
1
将准备好的芒果、火龙果、猕猴桃去皮，然后切成如图的小块，百香果取果肉
2
取400克低糖酸奶倒入碗中后，再加20克炼乳一起搅拌
3
搅拌均匀后，将准备好的窗口底部放好保鲜膜
4
把酸奶糊倒入准备好的容器中，并加入水果碎片和蔓越莓干
5
最后，放入冰箱冷冻一个小时就可以拿出来，切条，摆盘开吃了。你学会了吗？快来自己动手试一试吧。欢迎转发、收藏或评论！
成品图
水果酸奶条的烹饪技巧
低糖酸奶和炼乳需要充分的搅拌均匀哦！水果可以根据自己的喜欢添加不同的水果