山药冰淇淋
- 冻
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
夏天里宝宝解暑又养胃的清凉甜品
山药冰淇淋营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药冰淇淋的食材2人份
- 山药500克
- 酸奶一袋
- 果酱两勺
山药冰淇淋的做法
1
山药去皮蒸熟压成泥
2
酸奶一袋
3
顺时针搅拌均匀
4
根据自己口吻加喜欢的果酱，两小勺即可，不然太甜了
5
加入果酱
6
最后装到喜欢的容器放冰箱冷藏即可，宝宝也可直接吃
成品图
山药冰淇淋的烹饪技巧
山药养胃但一般宝宝不爱吃，这样做成甜品宝宝就会爱上吃啦！