海兔沾酱
- 煮
- 酱香味
- 新手尝试
海兔沾酱营养建议
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含糖量 8.82克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
海兔沾酱的食材2人份
- 海兔500g
- 蒜适量
- 酱油适量
- 辣椒油适量
海兔沾酱的做法
1
将海兔清洗干净，并将里面的硬条拔出
2
锅内放适量的水烧开
3
放入海兔焯水1分钟即可出锅
4
将蒜捣碎放入酱油、辣椒油搅拌，就可以用海兔蘸着吃了