南瓜小甜汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
南瓜小甜汤
南瓜小甜汤营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜小甜汤的食材2人份
- 小南瓜1个
- 配方奶100毫升
- 红枣1颗
南瓜小甜汤的做法
1
红枣去皮去核
2
南瓜在三分之一处切盖
3
南瓜红枣，蒸20分钟
4
南瓜去籽，南瓜泥取重50克
5
南瓜泥，红枣，牛奶，搅打细腻即可
成品图
