芝士波士顿龙虾
- 烤
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
过大年，来一款波士顿龙虾……随后再喝一碗美味龙虾海鲜粥，鲜香！唯美……
芝士波士顿龙虾营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芝士波士顿龙虾的食材2人份
- 波士顿龙虾1只
- 黄油30克
- 芝士2片
- 洋葱10克
- 红椒5克
- 青椒5克
- 蒜子3瓣
- 西兰花瓣8朵
- 鲜柠檬片8片
芝士波士顿龙虾的做法
1
洋葱、蒜子、青、红椒切碎，芝士片切小细条，小朵西兰花开水烫一下！
2
锅烧热转小火，放入黄油融化，放入洋葱、青、红椒、蒜末煸香，加少许蚝油调味！
3
处理好龙虾，挖出虾肉切片，再放入虾壳身里，添上用黄油炒香的辅料，撒上芝士条，龙虾旁用西兰花柠檬片装饰！
4
烤箱180度上下火，预热后，放入龙虾烤盘，烤10分钟即可！
成品图
芝士波士顿龙虾的烹饪技巧
黄油煎辅料时小火……稍稍煸炒即可！家庭烤箱各异，烤制时间根据需求调节！