橙子苹果胡萝卜多维果汁
- 其它工艺
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
今天我做的橙子苹果胡萝卜汁，是全能的多维果汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生果蔬最佳的食用方法。用破壁机打出的果蔬汁，不仅不用去皮，而且打出来是十分粘合原汁原味的多维果蔬汁，让你吃到全营养。
橙子苹果胡萝卜多维果汁营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
橙子苹果胡萝卜多维果汁的食材2人份
- 橙2个
- 胡萝卜2个
- 苹果1个
- 水500克
橙子苹果胡萝卜多维果汁的做法
1
将苹果和胡萝卜洗净不削皮洗净；橙子剥皮
2
苹果对半切开去掉果核。将苹果胡萝卜改刀切块，橙子分瓣
3
切好的橙子、苹果和胡萝卜放进搅拌杯里；兑入500ml清水。（水的多少可以根据自己的喜好增减，喜欢浓稠的就少加一点，喜欢稀稀的就多添一些，加入的食材不能超过说明书以及随机赠送的食谱要求）
4
将装好的食材与搅拌杯组件装在主机上。然后将投料盖盖上
5
接通电源，按下启动开关，破壁机开始工作
6
1档30秒，转2档或3档30秒，一杯鲜榨的橙子苹果胡萝卜汁就做好了，倒入杯子中即可饮用
成品图
橙子苹果胡萝卜多维果汁的烹饪技巧
根据自己的口味调入适量蜂蜜或者柠檬汁，进一步巩固排毒养颜功效