奶香黑椒牛肉番茄意面
- 酱
- 黑椒味
- 新手尝试
奶香黑椒牛肉番茄意面营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶香黑椒牛肉番茄意面的食材2人份
- 西红柿200g
- 牛肉200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 小小光明奶酪（草莓味）适量
- 黑胡椒适量
- 橄榄油适量
- 蒜适量
- 番茄酱适量
奶香黑椒牛肉番茄意面的做法
1
食材准备好
2
番茄用刀在表皮上划十字，用开水氽烫去皮
3
将牛肉洗净切成小块，
4
加入蒜头一起用刀剁成肉酱
5
去好皮的番茄也切成小丁，
6
锅内倒油后将牛肉馅放入锅内快炒
加入番茄丁，快炒后加一片奶酪和一碗清水
撒入黑胡椒粉，水快要收干时番茄也熬成泥状，
再加少许番茄沙司拌匀煮开，放少许番茄沙司是为了增色，
出锅前再加入少许食盐即可，此酱用来抹面包也非常好吃
7
锅内水烧开后放入意面，
8
加少许食盐煮好捞出用橄榄油拌匀