超级美味的油焖基围虾,今天就来教你做
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
油焖基围虾是一道及美味营养于一身的菜肴。 营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙等多种营养成分，具有补肾壮阳之功效。
超级美味的油焖基围虾,今天就来教你做营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
超级美味的油焖基围虾,今天就来教你做的食材2人份
- 基围虾250克
- 蒜20克
- 姜 10克
- 葱20克
- 糖5克
- 香辣酱15克
- 海鲜酱10克
- 花椒油10克
超级美味的油焖基围虾,今天就来教你做的做法
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食材图
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将虾处理干净后，放入油锅，煸炒出虾油
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将虾盛出，放入姜蒜末、香辣酱、海鲜酱，大火炒香
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倒入基围虾翻炒均匀
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倒入清水，大火焖煮5分钟
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撒入糖、花椒油，大火收汁
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出锅前撒入葱花即可
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小伙伴们来尝试下吧！
成品图
超级美味的油焖基围虾,今天就来教你做的烹饪技巧
基围虾一定要煸炒出虾油，味才鲜