平底锅鸡蛋卷
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
平底锅鸡蛋卷
平底锅鸡蛋卷营养建议
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含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
平底锅鸡蛋卷的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 低筋面粉35克
- 酸奶50毫升
- 白糖10克
- 熟芝麻5克
平底锅鸡蛋卷的做法
1
碗内磕入鸡蛋
2
倒入白糖
3
筛入低筋面粉，搅拌均匀
4
倒入黑芝麻，搅拌均匀
5
小火，平底锅刷油
6
舀入蛋液
7
定型后翻面
8
趁热卷起即可
成品图
