烤羊小排
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
一直很喜欢吃烧烤，羊排有点骚，但是烤出来却非常香，吃都吃不够。
烤羊小排营养建议
-
含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
烤羊小排的食材2人份
- 羊排爱吃多少做多少
- 姜3片
- 酱油1勺
- 蚝油1勺
- 孜然粉2-3勺
烤羊小排的做法
1
开水烫下羊排，去血水
2
捞出放入锅内，放几片姜，煮10分钟
3
把蚝油，酱油，孜然粉拌均匀
4
羊排煮好倒入调料拌均匀腌制
5
把羊排放到锡纸上，底部可以戳孔避免出水沉积，这样出来的羊排干且香一点
6
烤箱220度预热，把羊排放进去烘烤20分钟左右就可以了
成品图
