空气炸锅鸡翅根
- 炸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
老家一个空气炸锅用起来了，炸了鸡翅根，蛮可以的
空气炸锅鸡翅根营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
空气炸锅鸡翅根的食材2人份
- 鸡翅根500克
- 麻辣鸡翅腌料20克
- 啤酒8克
- 生抽6克
空气炸锅鸡翅根的做法
1
鸡翅根洗净，用盐，料酒，孜然粉腌制两个小时
2
空气炸锅炸栏里垫一层，把鸡翅根码在上面
3
空气炸锅160度先工作15分钟
4
15分钟过去了，把鸡翅根翻面再160度烤制15分钟
5
香喷喷的鸡翅根完成了
成品图
空气炸锅鸡翅根的烹饪技巧
用空气炸锅炸不用油很健康