蜜桃水晶冻
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
夏日冰爽甜品。
蜜桃水晶冻营养建议
-
含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蜜桃水晶冻的食材2人份
- 蜜桃3个
- 水180克
- 寒天粉30克
- 牛奶适量
蜜桃水晶冻的做法
1
准备食材
2
把蜜桃的皮削下来，放入奶锅里
3
果肉切小块
4
蜜桃皮加入清水，煮沸，直到皮逐渐褪色后捞出扔掉
5
保持水开状态，加入寒天粉，拌匀
6
倒入小碗里
7
加入果肉，放在一旁冷却凝固即可
成品图
