诗文 | 坚果米糊 |
释义 |
![]() 坚果米糊
老人牙口不好,一些坚果都不能吃了,那就做成米糊,易消化又营养。 坚果米糊营养建议
坚果米糊的食材2人份
坚果米糊的做法
1
![]() 准备各种坚果,胚芽米
2
![]() 胚芽米寖泡30分钟
3
![]() 将米放入豆浆机中
4
![]() 放入坚果
5
![]() 添加适量的水
6
![]() 按键米糊开始
7
![]() 30分钟左右盛入碗中,香甜糯糯
成品图
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