猪尾骨炖土豆芸豆
- 炖
- 其它口味
- 新手尝试
猪尾骨炖土豆芸豆营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
猪尾骨炖土豆芸豆的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)150g
- 芸豆200g
- 调和油5ml
- 食盐2g
- 八角1个
- 生抽3ml
- 老抽2ml
- 元贞糖2g
猪尾骨炖土豆芸豆的做法
1
猪尾洗净，放入姜片和八角炖煮30分钟至熟，捞出猪尾备用
2
热锅热油放入土豆翻炒
3
加入芸豆继续翻炒
4
大蒜用刀背拍松放入
5
放入猪尾骨
6
翻炒后加入适量盐和生抽，老抽糖
7
加入适量水炖煮至汤汁靠近，土豆芸豆软烂即可
8
成品