无需烤箱，超受欢迎的奥尔良鸡腿你值得拥有
- 焖
- 咸鲜味
- <90分钟
- 中级掌勺
只需简单提前腌制，端上桌超受小朋友的欢迎，家里有电饭煲即可制作，无需烤箱简单易上手。
无需烤箱，超受欢迎的奥尔良鸡腿你值得拥有营养建议
-
含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
无需烤箱，超受欢迎的奥尔良鸡腿你值得拥有的食材2人份
- 鸡腿5个
- 奥尔良烤翅料70克
- 白胡椒粉1克
- 小葱1把
- 水适量
无需烤箱，超受欢迎的奥尔良鸡腿你值得拥有的做法
1
鸡腿5个洗干净，用厨房纸擦干净多余水份
2
每个鸡腿划两刀，方便入味
3
奥尔良调料和白胡椒粉称量好
4
鸡腿加入上一步的调料，加入适量水腌制2个小时入味，能提前一夜腌制更好
5
电饭煲内放入小葱，无需放油
6
腌制好的鸡腿放进去，鸡皮朝下，按煮饭按键
7
鸡肉已经脱骨了，超香！小朋友特别喜欢
成品图
无需烤箱，超受欢迎的奥尔良鸡腿你值得拥有的烹饪技巧
能提前一夜腌制最好，如果时间来不及那么最起码两个小时保证入味。夏天天气炎热，可以放在冰箱里冷藏腌制