抹茶豆浆
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
开了包抹茶粉，没有保存好，导致色彩不正了
抹茶豆浆营养建议
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含糖量 16.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
抹茶豆浆的食材2人份
- 黄豆50克
- 糖适量
- 抹茶适量
- 水适量
抹茶豆浆的做法
1
黄豆冲洗干净
2
加水浸泡三小时以上
3
倒入破壁机
4
加入清水
5
再加入冰糖
6
加入抹茶粉
7
启动机器
8
半小时后倒出
9
也可以冰一下吃
成品图
抹茶豆浆的烹饪技巧
如果没有冰糖用白糖代替