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诗文 培根薯泥鱼糕卷
释义
培根薯泥鱼糕卷的做法

培根薯泥鱼糕卷

  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

培根薯泥鱼糕卷,美味料理轻松做 鱼糕,是荆州的特产之一,传说舜帝带着女英、娥皇二妃南巡,经过荆州时,娥皇茶不思,饭不想,想吃鱼,却又讨厌鱼刺,于是聪明善良的女英为娥皇蒸出了无刺的鱼肉糕。娥皇吃后,病情迅速好转,故鱼糕又名“湘妃糕。”从那以后便在荆楚一带一直流传。近日遇到一名美食粉,乃荆州人士,据说在当地开鱼糕店已经有多年历史,还快递了几份过来,也算是豆友福利吧。小菇也是头一回吃鱼糕,没想到如此之好吃,特别适合那些爱吃鱼讨厌鱼骨头的美食朋友。普及了下知道,原来鱼糕还分好几种种类,有低脂鱼糕,95%的鱼肉和少量的肥肉等其他材料;家常鱼糕,70%的鱼肉和肥肉等其他材料;瘦肉鱼糕,大部分的精肉和少量的鱼肉等其他材料。今天做的这道菜,小菇选用了家常鱼糕,鱼糕本不添加任何味精等佐料,只用盐调味,鲜味来自其本身材料,所以采用了清蒸的方法,保留期原味,土豆泥吸收了来自培根和鱼糕的鲜美汁水,味道更胜一筹,加入了土豆泥也使得吃起来不会太腻,这倒是提供了我灵感,之后我要开始琢磨如果做PK洋快餐的土豆泥版本了。

培根薯泥鱼糕卷营养建议

  • 含糖量 6.37
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

培根薯泥鱼糕卷的食材2人份

  • 培根3片
  • 鱼糕一块
  • 土豆一个
  • 少许
  • 黑胡椒少许
  • 少许

培根薯泥鱼糕卷的做法

1 培根薯泥鱼糕卷菜谱图解

准备土豆一只,去皮,切小块,上蒸锅大火蒸至土豆变软

2 培根薯泥鱼糕卷菜谱图解

准备培根3片中间切开,鱼糕一块,鱼糕宽度比培根略宽或相同即可,将蒸好的土豆块用勺子压成土豆泥,如果有料理机打碎成泥更佳,鱼糕切成1cm见方的条状

3 培根薯泥鱼糕卷菜谱图解

将压好的土豆泥加少许盐,研磨上适量黑胡椒碎,拌匀

4 培根薯泥鱼糕卷菜谱图解

将培根片摊平,放上适量土豆泥,再再顶部放上一根鱼糕,土豆泥靠中间放,头尾两端不要放土豆泥,方便卷起

5 培根薯泥鱼糕卷菜谱图解

从上图右侧开始往左侧卷起,收口处朝下,依次卷好

6 培根薯泥鱼糕卷菜谱图解

依次排列,上蒸锅大火约6分钟左右,因为土豆泥和鱼糕都是熟的,只要培根变色变熟即可,出锅前撒上少许葱花,再焖一会即可

成品图

培根薯泥鱼糕卷的烹饪技巧

培根是咸的,鱼糕是咸的,土豆泥中加入少许盐,蒸后土豆泥吸收了两者的鲜味,分外好吃
留下此粉丝联系方式,在当地开店卖鱼糕已有多年历史,纯手工无添加在淘宝上开设店铺“唯水渔家”,小菇已试吃,确实不错

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更新时间:2025/1/28 21:13:39