家常小炖菜
- 炖
- 其它口味
- 新手尝试
家常小炖菜营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
家常小炖菜的食材2人份
- 小白菜200g
- 毛豆腐200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 粉条100g
- 葱适量
- 蒜适量
- 柿子椒适量
- 鸡精适量
- 生抽适量
家常小炖菜的做法
1
豆腐洗净切成小块
2
小白菜用水炒熟，过凉水，切成段
3
葱蒜切碎，小辣椒也切碎，备用
4
粉条用凉水泡软备用
5
肉末备用
6
锅内放油，放入肉末炒至变色
7
放入葱蒜和小辣椒炒香
8
放入豆腐翻炒一下
9
然后调入适量生抽，添入一大碗水烧开
10
水开后放入粉条煮软
11
最后加入小白菜煮开，调入盐和鸡精即可出锅