牛肉丸子汤
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牛肉丸子汤营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉丸子汤的食材2人份
- 牛肉400g
- 淀粉30g
- 酱油5ml
- 鸡精3g
- 芝麻油适量
- 食盐适量
- 胡萝卜适量
牛肉丸子汤的做法
1
牛肉剁成馅
2
加入盐和葱花，鸡精，酱油
3
加入蛋清，淀粉
4
搅拌均匀
5
锅中烧热水
6
勺子挖成丸子，放入锅中
7
煮熟后淋好香油，胡椒粉，胡萝卜即可盛出