红豆薏米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
红豆薏米好搭档，除湿还有营养。
红豆薏米粥营养建议
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含糖量 12.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红豆薏米粥的食材2人份
- 红豆50克
- 薏米50克
- 红枣6个
红豆薏米粥的做法
1
红豆用水泡两个小时，薏米洗干净。红枣洗干净
2
放入锅中
3
锅中添入适量清水。开始煮
4
用高压锅煮粥，选择煲粥的模式
成品图
