红烧鸡腿
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
红烧鸡腿
红烧鸡腿营养建议
-
含糖量 0.63克高血糖 控制少吃
-
高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红烧鸡腿的食材2人份
- 鸡肉500克
- 姜 30克
- 盐10克
- 糖20克
- 蒜 15克
- 干辣椒17克
- 料酒15克
- 酱油20克
红烧鸡腿的做法
1
锅内烧油 倒入白砂糖 炒至融化
2
倒入鸡肉 翻炒均匀
3
倒入姜 蒜 干辣椒 料酒 酱油 炒至微焦
4
倒入开水
5
焖煮 放入盐 糖
6
完成
成品图
