紫白花卷
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
双色的花卷好看又美味，馒头，花卷做上瘾了，又来啦，反正喜欢吃就做做。早餐微波炉打一打就热乎乎的配置豆浆吃了。
紫白花卷营养建议
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含糖量 46.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
紫白花卷的食材2人份
- 面粉500克
- 紫薯50克
- 酵母(干)6克
- 白糖8克
紫白花卷的做法
1
提前发好的面团
2
分别擀成长方形或正方形的面皮重叠一起
3
切成方形
4
然后切成条
5
一根根的反转着卷切尾部压一下
6
全部卷完 在从头部卷到脚
7
这样就做好一个然后重复做后面的
8
放入蒸锅醒发20分钟大火烧开后蒸15分钟即可
9
装盘
成品图
紫白花卷的烹饪技巧
简单美味 馒头花卷想怎么做就怎么做