蒜香鳊鱼
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
大爱吃鱼，怎么做都吃不厌。
蒜香鳊鱼营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜香鳊鱼的食材2人份
- 鳊鱼1065克
- 油15克
- 盐1克
- 黑胡椒粉1克
- 青蒜100克
蒜香鳊鱼的做法
1
鳊鱼收拾干净，放入油锅中煎炸
2
炸制两面酥黄
3
老抽生抽倒入碗中，兑入适量清水成味汁，味汁倒入锅中
4
汤汁煮至略少，倒入青蒜
5
撒入黑胡椒粉，大火收汁即可入碟
成品图
