五彩腊肠饭
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
五彩腊肠饭营养建议
-
含糖量 34.72克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
五彩腊肠饭的食材2人份
- 大米300g
- 香肠100g
- 青豆50g
- 胡萝卜50g
- 马铃薯丁(脱水)50g
- 玉米50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
五彩腊肠饭的做法
1
配料准备好,
2
将香肠胡萝卜土豆全部切成丁
3
电饭煲内加入米和水煮开后放入所有材料，
和平常煮饭一样即可
4
按个人口味加少许盐
5
米饭加的水和平常蒸饭一样多就好，因为蔬菜都是自带水份的
6
饭蒸好出锅啦,