香酥腰果
- 烤
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
香酥美味停不下来。坚果一直都是最经典最健康的零食，外面卖的坚果总觉得不会太卫生，质量也无法保障，所以选择了自制坚果，今天的香酥腰果大家还可以用其他坚果代替，真心营养健康，美味可口，夜宵的时候吃上几粒，瞬间能量满满。
香酥腰果营养建议
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含糖量 29.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香酥腰果的食材2人份
- 腰果200克
- 盐1勺
- 糖 1勺
香酥腰果的做法
1
挑选新鲜的生腰果
2
加少量碱清洗干净
3
在晾网上将腰果晾干，大概需要一天的时间，然后将晾好的腰果加入糖和盐拌匀
4
放入烤箱，烘烤至腰果香酥即可，我用的是150度10分钟，没有预热直接烘烤
5
凉透了再食用，成品香酥可口
成品图
香酥腰果的烹饪技巧
烤箱温度时间灵活调整
腰果清洗时间不宜过长，否则晾晒时间会很长
口味可以自行调整，可以加入自己喜欢的调料