微波芝麻椒
- 其它工艺
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
微波芝麻椒选择微波炉烹制而成。做法简单、快捷、方便。口味可以根据自己的喜爱进行调整。麻辣味、椒盐味都可以，既可以和米饭搭配，也可以做酒肴。
微波芝麻椒营养建议
-
含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
微波芝麻椒的食材2人份
- 尖辣椒3个
- 盐5克
- 芝麻10克
微波芝麻椒的做法
1
主料：尖辣椒 调料：芝麻、盐。
2
把尖辣椒洗净，去蒂、去籽
3
将芝麻擀碎
4
将擀碎的芝麻和盐拌匀，即成芝麻盐。二者比例根据自己口味调整即可
5
放入微波炉，高火3分钟，翻面再高火2分钟，取出
6
剪掉辣筋
7
然后将其切成条，放入盘中，点缀后备用
8
将芝麻盐放入尖椒的盘中，蘸之即可食用。
成品图
微波芝麻椒的烹饪技巧
微波的时间仅供参考