培根炒芦笋
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
培根炒芦笋营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
培根炒芦笋的食材2人份
- 培根100g
- 芦笋80g
- 调和油适量
- 生抽适量
- 蒜适量
- 鸡精适量
培根炒芦笋的做法
1
芦笋切段
2
放开水锅中焯一下捞出
3
锅中放油，加入蒜末炒香
4
放入切成小片的培根.
5
炒至出油
6
倒入芦笋
7
加入适量的生抽
8
炒匀后调好味盛出