肉丝炒菜花
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
肉丝炒菜花营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肉丝炒菜花的食材2人份
- 菜花400g
- 柿子椒30g
- 柿子100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 味精适量
肉丝炒菜花的做法
1
将菜花用清水洗干净，放入碗里
2
切好的猪肉放入碗里
3
柿子，红辣椒，葱，将切好
4
点火，锅里放入豆油，放入肉丝炒到变色
5
加入葱，将，红辣椒
6
再加入柿子
7
再加入菜花，土豆丝，清水，炖10分钟加入，盐，味精，调味