土豆片炒牛筋
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
土豆片炒牛筋营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆片炒牛筋的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)2个
- 牛筋1袋
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 花椒粉适量
- 葱适量
- 味精适量
- 香菜适量
- 蒜适量
土豆片炒牛筋的做法
1
土豆洗净切片备用
2
葱蒜切末备用
3
牛筋准备好
4
热锅热油，放入葱蒜末爆香
5
放入土豆片煸炒
6
放适量的花椒粉和酱油翻炒均匀
7
放入牛筋翻炒均匀
8
倒入清水，与土豆齐平即可
9
盖盖大火煮至土豆熟为止
10
放入少许蒜末炒匀
11
最后放少许盐和味精调味即可