蒜苗煎蛋
- 煎
- 蒜香味
- 新手尝试
蒜苗煎蛋营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜苗煎蛋的食材2人份
- 蒜苗50g
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 十三香适量
蒜苗煎蛋的做法
1
蒜苗去洗净切碎备用
2
鸡蛋2个
3
鸡蛋打入碗内备用
4
鸡蛋打散加入蒜苗、盐、十三香搅匀
5
喜欢嫩煎鸡蛋适量加点水
6
炒锅加入适量油，加入搅匀的蛋液，小火慢慢的煎，煎好一面再煎另一面
7
煎好出锅