牛奶燕麦粥
- 煮
- 奶香味
- <15分钟
- 初级入门
简单快手早餐，营养丰富，制作简单。
牛奶燕麦粥营养建议
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含糖量 9.24克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶燕麦粥的食材2人份
- 牛奶1盒
- 燕麦20克
- 葡萄干20克
牛奶燕麦粥的做法
1
准备材料
2
牛奶倒入奶锅
3
加入燕麦小火煮
4
煮开后再煮3分钟加入葡萄干拌匀即可
成品图
牛奶燕麦粥的烹饪技巧
简单易做，美味营养