香菇小米粥
- 微波
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
怀孕期间用小米粥代替主食，不仅三个月瘦30斤，娃还养的白白胖胖，自己皮肤也变好了。所以，只是冬天贴膘算什么，有了香菇小米粥，过年照样瘦成一道闪电！
香菇小米粥营养建议
-
含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
香菇小米粥的食材2人份
- 香菇100克
- 小米100克
- 水1000克
- 盐适量
香菇小米粥的做法
1
准备好所需食材
2
新鲜香菇去蒂，洗净后切片备用
3
小米淘洗干净后，倒入微波适用锅中，加入水，加盖留空入微波大武火10分钟
4
继续入微波文火20分钟，剩余10分钟时把香菇片倒入小米粥中，最后按照个人口味调入食盐即可
成品图
