山楂水 解暑又减肥
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
炎炎夏日，来一杯山楂水，解暑又减肥哦
山楂水 解暑又减肥营养建议
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含糖量 26.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
山楂水 解暑又减肥的食材2人份
- 山楂适量
- 冰糖适量
- 清水适量
山楂水 解暑又减肥的做法
1
准备食材
2
山楂洗净，去核
3
倒入锅中，加清水、加冰糖，煮开即可
4
完成
成品图
山楂水 解暑又减肥的烹饪技巧
夏季冷藏饮用效果更佳