甜玉米沙拉
- 拌
- 酸甜味
- <10分钟
- 初中水平
酸甜可口 冷藏一下更爽口哟
甜玉米沙拉营养建议
-
含糖量 3.85克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
甜玉米沙拉的食材2人份
- 卷心菜1个
- 甜玉米1罐
- 葡萄干两勺
- 沙拉酱一瓶
甜玉米沙拉的做法
1
材料准备好
2
包菜洗净 切丝 一定切丝 越细越好
3
葡萄干淘洗干净摆在包菜丝上
4
甜玉米粒整罐倒在菜上
5
挤上自己喜欢的沙拉酱
6
戴上手套 抓匀 放入冰箱冷藏半小时 即可食用
成品图
甜玉米沙拉的烹饪技巧
不喜欢吃凉的 可以不放冰箱 常温也很好吃