火腿肠炒芥兰
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
火腿肠炒芥兰营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火腿肠炒芥兰的食材2人份
- 芥蓝300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 香肠适量
- 蒜适量
- 元贞糖适量
- 料酒适量
- 葱适量
- 姜适量
- 水淀粉适量
火腿肠炒芥兰的做法
1
芥兰去皮切成片备用
2
一根火腿肠切成片
3
锅烧热，加油，放葱蒜姜煸香
4
放入火腿肠炒出香味
5
加入芥兰，烹入料酒，加少许糖，盐，翻炒均匀，用水淀粉色薄芡
6
出锅了