山药炒蟹味菇
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- 新手尝试
山药炒蟹味菇营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药炒蟹味菇的食材2人份
- 蟹味菇200g
- 山药300g
- 柿子椒20g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
山药炒蟹味菇的做法
1
蟹味菇洗净备好
2
青椒洗净切小块
3
山药去皮洗净切片（切好立即泡到清水里，否则会氧化）
4
锅烧热，放少许油
5
放山药片翻炒
6
放蟹味菇翻炒
7
放青椒块翻炒
8
放盐
9
放味精
10
翻炒几下，就做好了