桃胶皂角米雪燕甜羹
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
桃胶皂角米雪燕甜羹
桃胶皂角米雪燕甜羹营养建议
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含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桃胶皂角米雪燕甜羹的食材2人份
- 桃胶20克
- 皂角米20克
- 雪燕4克
- 红枣15颗
- 冰糖适量
- 桂花适量
桃胶皂角米雪燕甜羹的做法
1
桃胶皂角米雪燕用清水浸泡12小时
2
将泡好的食材处理干净
3
锅内倒入皂角米加水煮20分钟
4
时间到后倒入桃胶再煮30分钟
5
煮开后再倒入红枣煮一段时间
6
再倒入雪燕冰糖桂花再煮15分钟
成品图
