芝麻叶面条
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
主料: 天然面粉200克,芝麻叶100克,芝麻酱 30克,辣椒油20克，芹菜50克，韭菜30克.大蒜20克.黄豆50克.芥丝30克.花生50克
芝麻叶面条营养建议
-
含糖量 21.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
芝麻叶面条的食材2人份
- 面粉200克
- 芝麻叶100克
- 芝麻酱30克
- 辣椒油20克
- 芹菜50克
- 韭菜30克
- 蒜20克
- 黄豆50克
- 芥丝30克
- 花生50克
芝麻叶面条的做法
1
首先我们先把芝麻叶洗干净，并进行发泡
2
把黄豆洗好放入锅中煮熟
3
取天然面粉300g进行面条制作
4
加水和成面絮
5
制作成天然面条
6
接下把胡萝卜切成萝卜丁
7
再把芹菜切成丁状
8
韭菜切碎，并捣成韭菜汁
9
再把泡好的芝麻叶用香油和食盐腌制一下
10
接下来把花生炒熟，做成花生碎
11
然后锅中加入水
12
水烧开后放入面条进行煮面
13
然后锅中放入腌制好的芝麻叶
14
取绿豆面和淀粉
15
加入水勾芡
16
锅中依次放入食盐、酱油、和勾好的芡汁
17
然后把胡萝卜丁、韭菜汁、芹菜丁、蒜蓉、芝麻酱、芥丝、花生碎、黄豆、辣椒油等辅料准备好
18
把准备好的辅料根据自己需要依次放入碗中
19
一碗好吃的芝麻叶面条就做好了
20
食材清单
成品图
芝麻叶面条的烹饪技巧
芝麻叶面条
主料:
天然面粉200克,芝麻叶100克,芝麻酱 30克,辣椒油20克，芹菜50克，韭菜30克.大蒜20克.黄豆50克.芥丝30克.花生50克
做法：
一、食材准备
首先我们先把芝麻叶洗干净，并进行发泡
把黄豆洗好放入锅中煮熟
取天然面粉300g进行面条制作
加水和成面絮
制作成天然面条
接下把胡萝卜切成萝卜丁
再把芹菜切成丁状
韭菜切碎，并捣成韭菜汁
再把泡好的芝麻叶用香油和食盐腌制一下
接下来把花生炒熟，做成花生碎
二、成品制作
然后锅中加入水
水烧开后放入面条进行煮面
然后锅中放入腌制好的芝麻叶
取绿豆面和淀粉
加入水勾芡
锅中依次放入食盐、酱油、和勾好的芡汁
然后把胡萝卜丁、韭菜汁、芹菜丁、蒜蓉、芝麻酱、芥丝、花生碎、黄豆、辣椒油等辅料准备好
把准备好的辅料根据自己需要依次放入碗中
一碗好吃的芝麻叶面条就做好了
食材清单