西兰花炒大肠
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
西兰花炒大肠营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西兰花炒大肠的食材2人份
- 西兰花350g
- 调和油适量
- 食盐适量
西兰花炒大肠的做法
1
准备好配料，把大肠切好
2
西兰花摘好，过开水烫一下
3
锅里加少许油，放入配料爆香
4
先放入大肠放进翻炒入味
5
再把西兰花放进去炒
6
翻炒一会儿，放入调味料后就可以起锅