大头菜炒粉条
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
家常菜简单美味
大头菜炒粉条营养建议
-
含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
大头菜炒粉条的食材2人份
- 苤蓝半个
- 粉条适量
- 葱花少许
- 精盐适量
- 味精少许
- 生抽半勺
大头菜炒粉条的做法
1
太头菜焯一下过凉水挤出水分
2
粉条煮8分熟放入冷水中
3
锅中放油炒葱花，放入生抽
4
放入头菜
5
翻炒均匀
6
放入粉条
7
放入精盐和味精调味
8
炒好关火
9
清淡爽口